Confira nesta seção um pouco do que posso lhe oferecer ;)

YOGA TERAPIA

Yogaterapia é a aplicação da Yoga em uma abordagem terapêutica.

Uma seção de yoga terapia consiste na combinação de asanas, pranayamas, meditação, bandhas, mudras, mantras direcionados ao que precisa ser trabalhado em cada pessoa.

Durante as sessões de Yogaterapia iremos identificar quais desequilíbrios precisam ser ajustados e utilizaremos das técnicas da yoga que melhorem se encaixarem na sua necessidade, promovendo o bem estar e saúde em todos os níveis, físicos, mentais, emocionais, energéticos e espirituais.

O que é?

Benefícios

Um dos maiores benefícios da Yogaterapia e que a difere de terapias convencionais é que ela atua em diversas dimensões.

Por exemplo, através da prática de asanas, não é apenas o corpo físico que recebe os efeitos, mas também a mente, e o corpo energético, que no conceito da Yoga chamamos de Manomaya Kosha Pranamaya Kosha.

Outro grande benefício é que na Yogaterapia não utilizamos nenhum medicamento farmacêutico. Além de evitarmos os efeitos adversos do uso de medicamento você também irá aprender a como gerenciar sua própria saúde e se curar com ferramentas naturais e milenares.

Como saber se é ideal para mim?

A Yogaterapia é especialmente indicada para pessoas que buscam alcançar paz de espírito, saúde plena e uma vida cheia de energia de forma natural.

Ela também é indicada para aquelas pessoas que desejam reduzir os efeitos de um estilo de vida estressante dos tempos modernos e buscam ferramentas que ajudem a viver de maneira mais equilibrada.

Definitivamente Yogaterapia não é para pessoas que buscam a solução de seus problemas em uma "pílula mágica" sem o devido esforço necessário.

#YOGA TERAPIA

ALGUMAS DAS

TÉNICAS UTILIZADAS

PRANAYAMAS

Pranayamas são técnicas de respiração que buscam aumentar a vitalidade do nosso corpo, bem como educar nossos músculos e nervos a respirar da maneira correta.

Eles são muito poderosos no contexto da Yogaterapia, pois mudam rapidamente nossa energia interna e nossas emoções.

O funcionamento da mente está intimamente ligado ao nosso padrão respiratório. 

Erroneamente muitas pessoas tentam lutar contra a mente ou o que ela diz, através de pensamentos e emoções. 

Na Yoga nós buscamos a não identificação com os pensamentos e nesse sentido a respiração é fundamental para maior nível de consciência sobre si.

Os Asanas são posturas de Yoga invetadas para promover saúde trazendo flexibilidade, fortalecimento, purificação, regulação hormonal e melhora da postura do corpo.

Na Yogaterapia utilizamos a prática de posturas e movimentos que tragam a liberação somática do corpo, que tende a acumular tensões e questões psicológicas mal resolvidas.

Quando a liberação destas tensões ocorre no corpo a energia pode fluir livremente pelos canais corporais trazendo mais saúde e fluidez na vida.

ASANAS

MANTRAS

Os mantras são padrões sonoros que conduzem nossa mente à um estado de conexão com o elemento que o mantra carrega em si.

No nível físico eles atuam acalmando a mente e ampliando nosso foco e concentração.

A partir deste nível de calma e relaxamento diversos processos de regeneração e cura podem ser desencadeados no organismo.

YOGA MASSAGEM

Yogamassagem, também conhecida como Thai Yoga Massage, é uma forma terapêutica de massagem originária da Tailândia que combina técnicas de massagem tradicional com alongamentos e manipulações baseadas em princípios do yoga.

Um grande diferencial da Yogamassagem é proporcionar ao praticante que ele consiga executar movimentos que seriam difíceis ou impossíveis sem o auxílio de um profissional, além de combinar os movimentos com uma respiração guiada.

MEDITAÇÕES

Tão necessário quanto um banho para o corpo é assim a meditação para a mente. Ambos devem ser diários, não é mesmo?

A meditação é um dos maiores antídotos para as doenças modernas. Ela é capaz de limpar a enxurrada de estímulos visuais, sonoros, emocionais e chocantes que temos atualmente a cada dia.

Porém, quanto mais corrida nossa vida, mais difícil se torna meditar, certo?

Para isso eu lhe trarei diferentes técnicas e formas para lhe mostrar que a meditação é algo mais acessível e transformador do que você imagina.

DEMAIS TÉCNICAS YÓGUICAS...

Além das técnicas já conhecidas, ainda resta uma lista longa de técnicas que ampla e vasta ciência da Yoga nos oferece com cunho terapêutico, como bandhas, mudras e outros..

Além da Yoga também utilizo métodos como o SoundHealing e a conversa terapêutica como forma de alívio, alinhamento e cura.

#YOGA TERAPIA

O que diz quem já fez...

Fala Gui!

Passando pra agradecer pelo encontro que tivemos na semana passada. Pelas ideias que trocamos e principalmente pela prática do Yoga.

Cheguei no estúdio muito confuso, com a mente acelerada. Saí de lá leve, mente e corpo alinhados, e alma renovada. Não sabia que precisava tanto do contato que tivemos. Ouso dizer que em todos esses anos de prática, essa foi uma das mais intensas e significativas pra mim.

Espero de coração que mais pessoas possam ter esse contato consigo mesmas através do teu trabalho.

Grande abraço e muita luz sempre! ✨

Kaco Matias

Bom diaaa! Vira e mecha a gente dúvida da nossa capacidade, mas fazer a tua aula me ajudou tanto nesse processo que se chama evolução! A escuta ativa e atenção total na aula, deram um gás pra chama interna.

Além de ter ficado em êxtase com a aula o pós foi louco! Muita energia limpa senti no meu corpo, mais foco e minha vibração ficou mais elevada.

Tua aula me fez integrar tantos ensinamentos que já tinha conhecimento mas estavam só no mental.

Continue transformando vidas e muito obrigada por fazer o que vc faz do jeito que faz!

De alma pra alma, meu muito obrigada!

Stephanie Sid

★★★★★

★★★★★

Oii Gui 

Só agradecer, acredito que tudo acontece no tempo certo e nada é por acaso… a vivência veio no tempo certo, no tempo de Deus ✨

E as práticas, respiração, meditação, yoga tem me ajudado a seguir com mais leveza… e ainda muito mais nessa situação que estamos vivendo 🙏🏻🤍✨

Jana Moraes

Oi Gui

Olha a sua aula é muito especial e de qualidade mesmo, me senti renovada!! estamos amandooo...

Mto obrigada por trazer esse carinho pra minha familia

Joseane

★★★★★

★★★★★

VAMOS PARA DENTRO?